体重管理に関する思い込み

こんな自分ルールがあった。
ルール１：カロリーより量が問題。
ルール２：肉より野菜が太らない。
ルール３：炭水化物は太らない。
ルール４：食べたいものを食べたいだけ食べていれば太らない。

完全にルール１を忘れて過ごしていた。
だが，ルール２に今まで以上に従い肉を食べる量は格段に減った。そして，ルール４により，食べるものは格段にヘルシーになった。野菜と果物，乳製品が中心となった。

だが，ルール１を忘れた結果，太った。
更に，闘争本能が減った。

結果，草食系男子になった。

飢えた狼になりたい。